爱贪小便宜者，每动此念一次脸颊就收缩一次，长此以往，便生出小气相；偷懒混日子者，每动此念一次脸颊就松懈一次，长此以往，便生出懈怠相；爱生气者，每动此念一次嘴就向前噘一次，长此以往，便生出翘嘴相；好色者，每动此念一次眼睛就闪光一次，长此以往，便生出桃花眼；爱笑者，每动此念一次嘴角就上扬一次，长此以往，便生出笑脸相；爱思考者，每动此念一次神态就沉静一分，长此以往，便生出庄重相……

这，就是相由心生的现象。

相由心生，源自一个“裴度还带”的唐传奇故事：少时贫困潦倒的裴度，一天路遇一行禅师。大师看了裴度的脸相后，发现他嘴角纵纹延伸入口，恐怕有饿死的横祸，于是劝勉他要努力修善。裴度依教奉行，日后又遇一行禅师，大师看他目光澄澈，脸相完全改变。裴度说自己并没有做过什么特别的事情,只是归还了他人一条偶然拾到的玉带而已。正是这件善事救了裴度一命,而且以后会富贵。

人的面相反映着其相对应的身体和心理的状态，一个身体健康、身心愉悦的人，其通常在相学中都天庭饱满、红光满面、神采奕奕。相反，一个身体有病，或者苦恼忧愁的人通常愁云密布、眉头紧锁、气色暗淡。眼界即是心界，而面相即为心相，相由心生就是这个道理。

心念即生，必然影响身体。心里舒畅，神清气爽，遇事达观宽厚，有助气血调和、五脏得安、功能正常。若总是工于心计，或郁郁不舒，长久如此，气不舒、血不畅、营无养、卫无充、五脏不调六神无主，则会脸面青黄腊瘦、双目无神、半死不活，人一见就郁闷不舒服，人缘自然也就差了。

身体发肤，既授之父母，但这张脸让人看后是何感觉，则发乎己心。日久则生定相，此确非相家妄论。

人体由骨骼、皮肤、毛发、血液等组成，骨骼是支撑，而心则维系着生命，如自然的动植物一样，人的心情、心念主导着人的身体，它是生命支配者、是中枢的核心，身体器官受其支配并相互影响，内在的心理状态会通过外在的器官表现出来，并通过时间的累计改变着外在形态。

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