大家好，欢迎来到本期面相专题文，今天我们来聊聊“胖瘦”这个问题，顺便解答一些朋友的迷思，类似这种：那么，面相学是否真的“喜胖不喜瘦”？真的越胖命越好吗？
“有肉”≠肥胖
其实最经典、最常讲的福气面相很难离开“有肉”这个形容词，对此雷门易过去文章也涉及过不少，这里简单列举几条，如：
下巴，更精确的说是人的地阁部位，为面部之“奴仆位”，故与命主的荣华福禄息息相关。通常情况下，地阁以方圆、丰隆为佳，也主晚运好；
鼻子，为人的财帛宫，鼻头圆润有肉好过无肉的，鼻翼丰满有力好过单薄的，太过瘦窄不利财运和女命夫运；
整体脸型，颧骨有肉包裹、面部圆方三庭较均等，主人生较为顺遂，且脸上有肉可一定程度上增加面相厚度，也是显福气的表现；
腰上、臀部、背部，有肉、宽厚也是福相，干瘦则为不吉;
......
且看以上形容，确实很多部位都要有肉才好，也正因为此，一些朋友会产生错觉，感觉胖就是好命，瘦了就不好，再加上民间流传的“胖是福气富态，人瘦福薄”之类的观念，就有了关于胖瘦与运势的种种曲解。
而在种种曲解中，核心的问题之一就是，很多人错把相学上讲的丰隆、宽厚、有肉等形容词简单粗暴与“胖”，尤其是体型上的胖划等号——
而实际是，符合以上好面相的人不见得一定看起来胖，反而很多是明显的瘦人，这里继续举个以前讲过的例子，有一集综艺节目中，某位做嘉宾的面相老师就有说的这个问题：
其在讲地阁时说，地阁方圆为吉，然而跟胖瘦没有直接关系，有人看起来并不胖可是有双下巴，实际上有肉，也利财福。
其实想想也不难理解的，如果面相学真的就看个体型的胖瘦来断运程，可信度想必是非常低的，所以大家绝对不能混淆概念，一定要辩证看待。
当然了，就“福气”这单一要素而言，胖点确实好于过瘦，能吃是福、脸圆是福这些俗语也有一定道理，可这也是相对于“过瘦”而言，而且必须得是健康的前提下才行。
格局与搭配
在看面相时，“相不独论”的道理必然是要反复强调的，也就是单独论某方面、某个五官的好与坏并不能直接与命主实际的命运划等号；
这个部位的面相好一些、那个部位的面相次一些、这个部位单独看一般但和别的部位组合起来倒是不错、这个部位单看不错但是全脸看就不太协调......此乃论相中常见的，也就是得要看面相整体上的搭配。
举个例子吧，看起来圆润饱满有肉的大脸的确是福相的一种表现，但倘若鼻子过小、鼻梁细而塌，就属于“面大鼻小”了，这样反而主操劳辛苦。
再就是格局上的讲究，比如很重要的面相五行的划分。
按照面相五行，可分为金形、木形、水形、火形、土形五种五种类型的人，其中仅有少部分人面相“比较纯”（纯x形人，无明显的其他五行特点），大部分人则会两种及以上五行混杂（如水形带土形人，则水形人和土形人特征兼具）
因此，命主的面相究竟是比较纯还是混杂，混又是怎么混的，以哪种五行为主哪种五行为辅......都会影响人生的层次和运程。
就胖与瘦这两种特性而言，水形和土形人通常会显现出胖，木形人则显瘦，再详细总结一下便是：
水形人：显胖、面部或身上多肉，而且体脂率较高、肉偏松，亦或是给人一种虚胖或者水肿的感觉（即使本人实际并不算胖子），因此用“肥”形容更贴切。（水形人专题介绍请戳：水形人详解）
土形人：显胖、体貌看上去结实、厚重，头大、脸方圆而有肉，脖子偏短粗，肉属于结实型、骨架也偏大些，用“壮”形容更贴切。（土形人专题介绍请戳：土形人详解）
木形人：往往体型至少中等、亦或偏瘦，不管身高是高挑还是小巧，整体看上去都偏挺拔、不会臃肿，且手脚四肢多修长。（木形人专题介绍请戳：木形人详解）
那么回到本文正题上来，面相身形具有的五行属性不同，胖点好还是瘦点好就因人而异——
比如一个主属性为木形之人，体型偏瘦才是正常的，而且好的木形人主仁义温润清隽，如果变胖太多反而可能破格；又如一个明显的土形人，本身自己就是减肥困难户，敦实厚重些也正常，盲目追求瘦拼命减肥反而容易造成“木克土”，拉低格局。
当然面相五行的论法坦白讲是比较复杂的，毕竟大部分人的面相都不是纯正的某形人，这个不具体去看长相很难纯靠理论讲清楚和下定论，在这里大家只要知道格局的重要性即可，不同的格局，对胖瘦的“喜忌”是有差的。
健康为上，胖瘦居于次
最后要说的，其实也是本文最重要的，那就是健康的重要性，虽然本文是在讲面相，米也不是养生博主，但这个话题还是很有必要专门说说的，面相干货知识要有，生活中能实际用到的道理也要有。
健康会影响人的面相，这个是毋庸置疑的事实，健康“主内”，面相为“外显”，身体健康、身体各器官、机能运作正常，那么面相上就会显现出好的一面，反之，健康出问题，长期下来必然会对面相造成损害。
所以关于胖瘦的问题，本质上还是得以自己的身与心的健康状况为前提，需得明白、了解自己的身心，关爱自己的身心，让身体和内心都处在舒适、平静的状态；
这时候，外在体型胖点瘦点就没那么重要了，为什么？
因为人的身体和内心感受很敏感、也很真实，处在健康的状态，就是在行“滋养面相”的事实，自己感觉轻松、安宁、愉快、向上，足以说明当下的胖瘦就很适度；
如此，便不必再被外界的标准、随大流的审美捆绑，“你太瘦不好看”、“你比以前胖了减减肥吧”......在自我身心健康的基础上，类似话语完全不重要，重要的是你知道现在的状态适合自己，就足够。
具体言之，过胖过瘦肯定都是不好的：
过胖带来的多余脂肪不是面相上讲的宽厚，而是臃肿沉浊，过瘦则易干瘪、不利福气积累与福报享受，且这两者必然都会带来体质、健康问题（即使并没有影响命主日常生活），健康有隐患，都会拉低面相层次。
再者，胖和瘦坦白讲没有一个准确的标准，而且非常受时代、社会审美和要求的影响，所以体重的数字没那么重要，身体的匀称度和健康指标才重要，而且哪怕同样看起来属于“胖人”或“瘦人”，身体与内心的健康度不同，面相的好坏高低自然有差。
好比同样是减肥，靠极端方法掉秤、和靠改变不良饮食作息、适度运动掉秤，最后面相上一定有差异——
前者需小心营养不良和身体出毛病；而后者大概率是往好的方向发展，一来健康提升带来气色体态转好，二来可见后者更具理性且做对了选择，内心更为坦然、自洽、更懂得爱惜自己；
无数个选择堆积，就可以叫做“运势”；真正的接纳自己的身心、好好对待与滋养自己，得到的一定是面相的提升和焕发。
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